Названы продукты, резко ускоряющие старение организма

Фактор питания играет одну из ключевых ролей в сохранении молодости организма, поэтому важно уделять внимание вопросам формирования здорового рациона.

Определенные продукты настолько вредны, что способствуют не только преждевременному старению, но и развитию ряда опасных заболеваний, включая рак и диабет.

Зарубежные ученые провели анализ имеющихся данных, чтобы составить своеобразный рейтинг продуктов, наиболее вредных для сохранения молодости. Выводы специалистов были опубликованы иностранными интернет-источниками.

Итак, от каких продуктов питания стоит отказаться:

1. Фастфуд.

Эта категория продуктов может привести к ожирению, онкологии и диабету. К тому же, вредный состав провоцирует раннее появление морщин.

Дело в том, что в фастфуде велика концентрация обработанных продуктов, химических добавок и канцерогенов.

2. Полуфабрикаты.

Еще один источник канцерогенов, крадущих нашу молодость. Как и фастфуд, мясные полуфабрикаты могут стать причиной развития рака.

3. Сахар.

Всегда стоит учитывать, что данное вещество входит в состав всех обработанных продуктов, поэтому трудно посчитать, сколько его граммов мы употребляем в день.

Сахар в большом количестве также приводит к появлению возрастных изменений.

Помимо прочего, специалисты среди вредных продуктов называют газировку, маргарин, пальмовое масло,  белый хлеб, спиртные напитки и жареные блюда.

Фото: Pixabay 

• Новости по теме:
• продукты питания
• старение
• наука
• рацион питания
• 15 Августа 2020

---