Названы три продукта, которые помогут продлить молодость

18.04.2021 08:07

Продлить молодость и улучшить состояние здоровье помогают антиоксиданты. Медики назвали три продукта, которые содержат большое количество этих веществ. 

По словам диетологов, облепиха является настоящим рекордсменом по количеству полезных элементов. В ней содержатся все омега-3 жирные кислоты. 

Также в состав облепихового масла входят ненасыщенные жирные кислоты, липофильные компоненты, витамины A и E, фитостерины.

Они обладают антиоксидантными свойствами. Стоит отметить, что облепиха полезна для кожи и здоровья глаз. 

Отдельно медики выделили белый и зеленый чай. Как заявляют специалисты, белый чай способен расщеплять раковые клетки, а вот второй напиток борется с лишним весом. 

Облепиховый чай
Фото: Pixabay

Советуют врачи ввести в рацион финики. Продукт важен для кишечника, а также хорошо влияет на нервную систему.

Соответствующие выводы специалистов были опубликованы в интернет-источниках.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса