Нутрициолог рассказала, как сахар и молоко влияют на состояние кожи
Молочные продукты и сахар отрицательно отражаются на внешнем виде.
Дело в том, что такая пища способствует увеличению инсулина и сахара в крови, при этом появляются воспаления, повышаются выделения кожного сала. В итоге возникают высыпания и акне. Об этом журналистам сказала врач Кристина Журавлева.
Специалист отметила, что молочка содержит инсулиноподобный фактор роста, увеличивает тестостерон. Может появиться проблема с волосами.
Медик добавила, что сладковатый привкус молоку и кисломолочным продуктам придает лактоза.
Однако это вещество не делает организм более здоровым.
«Лактоза "кормит" нашу условно-патогенную флору, что и вызывает проблемы с кожей, кандидоз и прочие заболевания», — цитирует нутрициолога РИА «Новости».
Доктор добавила, что от таких необходимо отказаться тем, кто имеет какие-либо проблемы с кожей.
