Онкологи составили памятку для тех, кто не хочет заболеть раком
Онкология является весьма распространенным заболеванием с высоким уровнем летального исхода.
Врачи составили памятку для тех, кто не хочет столкнуться с этой болезнью:
1. Уточните у своих родных, были ли в вашей семье случаи заболевания. Если да, то лучше проконсультироваться с онкологом и систематически проходить обследования.
2. Внимательно изучайте состав лекарственных препаратов, чтобы они не содержали потенциально опасных веществ.
3. Не используйте в быту агрессивные моющие средства.
4. Косметика должна быть максимально натуральной и не содержать большого количества химии.
5. Держитесь подальше от выхлопных газов.
6. Откажитесь от никотиновой зависимости.
7. Ешьте меньше опасной пищи, которая содержит канцерогены. Делайте упор на обилие овощей и фруктов.
Фото: Pixabay
