Почему осенью и зимой нельзя часто пить кофе: вывод ученых
Кофе считается традиционным утренним напитком.
За счёт содержащегося в его составе кофеина человек получает заряд бодрости даже после бессонной ночи.
Впрочем, американские учёные считают, что употребление кофейного напитка в осенне-зимний период следует ограничить.
Дело в том, что кофеин может отрицательно повлиять на уровень витамина D.
Выводы исследователей опубликованы на научном портале National Library of Medicine.
Специалистами был проведён эксперимент, участниками которого стали более 13 тысяч добровольцев.
В итоге была выявлена следующая закономерность: чем чаще человек пьёт кофе, тем выше риск нехватки витамина D.
Подобное состояние представляет серьёзную опасность осенью и зимой, ведь именно в эти времена года выработка витамина снижается из-за нехватки солнечного света.
По этой причине следует задуматься об отказе от слишком частого употребления кофейного напитка.
Впрочем, результаты исследования являются предварительными. Учёные обращают внимание на необходимость проведения дополнительных научных работ.
