витамины
Витамины, которые вы пьете зря: как не потратить деньги впустую
Помните: здоровье не купить в баночке — его создают годами.
Игорь Зур аптека сохранить здоровье полезные вещества полезные продукты питания Красота и здоровье 19 Марта 2025
Почему 90 % людей принимают витамины неправильно и как это исправить
Запомните эти советы, и сбережете не только на ненужных тратах, но и а незапланированных визитах к врачу.
Игорь Зур сохранить здоровье советы медиков ошибки продукты Красота и здоровье 18 Марта 2025
Как обычные продукты могут изменить вашу жизнь за неделю
В вашем холодильнике есть всё необходимое, чтобы чувствовать себя лучше, спать крепче и сбросить пару килограммов.
Игорь Зур правильное питание здоровый сон сохранить здоровье полезные продукты Красота и здоровье 18 Марта 2025
Как обычная петрушка может заменить аптечные витамины: секрет раскрыт
Петрушку часто воспринимают как украшение для блюд. Но если вы до сих пор выбрасываете ее с тарелки, вы теряете шанс укрепить здоровье без таблеток.
Курчев Антон петрушка зелень в рационе польза правильное питание Красота и здоровье 17 Марта 2025
Самый популярный салат в советских столовых: ингредиенты копеечные, а пользы – на миллион
Его знали все — от студентов до рабочих. Простой, яркий, хрустящий салат, который десятилетиями не покидал меню советских столовых.
Елена Шимановская салат рецепт салата простые салаты рецепт Кулинария 14 Марта 2025
Что случится, если есть яйца каждый день? Ответ обрадует
Яйца годами обвиняли в повышении холестерина, но новые данные реабилитировали этот продукт.
Курчев Антон куриные яйца польза яиц продукты питания правильное питание Красота и здоровье 11 Марта 2025
Какие яблоки лучше есть: красные, желтые или зеленые
У зелёных яблок есть несколько преимуществ перед плодами других цветов.
Курчев Антон яблоки польза яблок полезные фрукты советы гурманам Диеты 9 Марта 2025
Как понять, что вам не хватает витамина D: ваши кости могут рассказать больше, чем вы думаете
Вы часто устаёте или простужаетесь? В интернете десятки статей связывают эти симптомы с дефицитом витамина D.
Елена Шимановская здоровье организм дефицит человеческое тело Красота и здоровье 8 Марта 2025
Не тратьте деньги на витамины: этот овощ содержит всё, что нужно вашему телу
Вы покупаете дорогие витаминные комплексы, надеясь восполнить дефицит питательных веществ, но даже не подозреваете, что под ногами растёт настоящий суперфуд.
Курчев Антон тыква польза правильное питание советы гурманам Красота и здоровье 5 Марта 2025
Опасная правда о витамине D: исследование 2024 года
Ученые предостерегают от злоупотребления витамином D - может довести до реанимации.
Игорь Зур советы медиков сохранить здоровье исследования ученых полезные продукты питания Красота и здоровье 14 Февраля 2025
Диетолог раскрыла, какие продукты спасут от гиповитаминоза
Помогающие бороться с гиповитаминозом продукты перечислила диетолог Анастасия Подхватилина.
Тимур Хомичев витамин С фрукты овощи полезные продукты Красота и здоровье 7 Февраля 2025
Что съесть, если выпадают волосы: питание и укрепление
Какие фрукты и ягоды нужно включить рацион питания, если выпадают волосы.
Игорь Зур здоровье волос полезные вещества полезные фрукты выпадение волос Красота и здоровье 6 Февраля 2025
Составлен список витаминов, необходимых после 40 лет
Какие витамины нужно принимать после 40 лет, рассказала нутрициолог Юлия Попова.
Тимур Хомичев старение молодость сохранить молодость секреты молодости Красота и здоровье 1 Февраля 2025
Составлен список витаминов, которые спасут волосы от выпадения
Остановить выпадение волос поможет прием витаминов, в частности, витамина D.
Тимур Хомичев волосы выпадение волос волосы выпадают облысение Красота и здоровье 30 Января 2025
Почему некоторые витамины нельзя принимать на ночь: реальная опасность
Кроме проблем с засыпанием могут возникнуть раздражение слизистой оболочки желудка и желудочно-кишечный рефлюкс.
Павел Господарик Главные новости сны лекарство вред Красота и здоровье 16 Января 2025
Налегайте на них, если здоровье дорого. Дефицит каких продуктов вызывает головную боль
Ученые доказали: дефицит некоторых элементов в организме может провоцировать сильные головные боли в 4 раза чаще, чем при наличии оных.
Павел Господарик Главные новости головная боль продукты питания рекомендации Красота и здоровье 31 Декабря 2024
Осторожнее с этими добавками. Чем опасен витамин D
Медики напоминают: переизбыток витамина D может спровоцировать тошноту, боли в животе и болезни почек.
Павел Господарик Главные новости зима добавки опасность Красота и здоровье 28 Декабря 2024
Чем зеленые оливки отличаются от черных: вы удивитесь
Многие гурманы уверены, что существует только одно отличие зелёных оливок от чёрных - цвет. На самом деле, есть и другие различия.
Курчев Антон оливки продукты питания польза интересные факты Диеты 25 Декабря 2024
Что делать с проросшей картошкой: съесть или выбросить
Стало известно, в каких случаях проросшая картошка может причинить вред здоровью, а когда просто становится бесполезной.
Игорь Зур советы медиков вред картофеля сохранить здоровье хранение Диеты 23 Декабря 2024
Что полезнее мандарин или клементин: стоит ли искать разницу
Клементин - это не сортовая разновидность мандарина, как считают многие, а гибрид мандарина и сладкого сорта апельсина.
Игорь Зур мандарины полезные фрукты полезные вещества продукты для иммунитета Диеты 18 Декабря 2024