витамины
Что полезнее мандарин или клементин: стоит ли искать разницу
Клементин - это не сортовая разновидность мандарина, как считают многие, а гибрид мандарина и сладкого сорта апельсина.
Игорь Зур мандарины полезные фрукты полезные вещества продукты для иммунитета Диеты 18 Декабря 2024
Можно ли есть мармелад без вреда для здоровья: очень необычный десерт
Мармелад полезен для работы мозга, метаболизма, суставов - но есть и противопоказания.
Игорь Зур мармелад полезные десерты противопоказания сохранить здоровье Диеты 12 Декабря 2024
Постоянно хочется мандаринов: чего не хватает организму
Рассказываем, на дефицит каких веществ указывает сильная тяга к мандаринам.
Тимур Хомичев мандарины дефицит витамин С цитрусовые Диеты 7 Декабря 2024
Какой вид риса считается самым полезным для здоровья
Немецкие ученые выяснили, что из всех видов риса самым полезным является бурый.
Игорь Зур польза риса исследования ученых здоровое питание полезные вещества Диеты 25 Ноября 2024
Можно ли есть помидоры каждый день: вот что произойдет с организмом
Помидоры нужно есть каждый день, но в умеренном количестве - сгодятся свежие и прошедшие обработку.
Игорь Зур советы медиков полезные вещества рацион питания Красота и здоровье 23 Ноября 2024
Какая речная рыба самая полезная: кладезь витаминов
Главное преимущество речной рыбы в том, что она продается свежей и зачастую даже живой.
Игорь Зур польза рыбы здоровое питание сохранить здоровье здоровье сердца Диеты 23 Ноября 2024
Какая икра полезнее – черная или красная: ответ диетолога
Диетолог сравнила черную и красную икру с икрой минтая и назвала самую полезную.
Игорь Зур советы диетолога полезные вещества продукты питания Диеты 18 Ноября 2024
Названо лучшее время для завтрака: этот совет поможет снизить плохой холестерин
Эксперты рекомендуют завтракать каждый день - не позже двух часов с момента пробуждения.
Игорь Зур снизить холестерин сохранить здоровье вредные продукты Диеты 14 Ноября 2024
Какие продукты питания можно, а какие нельзя в пожилом возрасте: 9 правил для тех, кому дорого здоровье
Какие продукты пожилым людям рекомендуется ограничить в рационе, а какие добавить.
Игорь Зур пожилые люди здоровое питание полезные продукты здоровый рацион Красота и здоровье 13 Ноября 2024
Чего не хватает в организме, если черные круги под глазами: основные причины и способы устранения
Причины появления кругов под глазами могут варьироваться, но часто они связаны с дефицитом важных веществ.
Сергей Туманов круги под глазами причины рацион питания продукты питания Диеты 31 Октября 2024
Действительно ли обезжиренная молочка так полезна, как мы думаем: объяснение врачей
Обезжиренная молочка имеет низкий или отсутствующий жир, поэтому она обычно рассматривается как более "полезная" по сравнению с обычным молоком.
Сергей Туманов молочные продукты польза молока организм Диеты 18 Октября 2024
Чего не хватает в организме, если черные круги под глазами
Темные круги под глазами становятся не только косметической проблемой, но и сигналом о возможных нарушениях в организме.
Сергей Туманов круги под глазами причины продукты питания правильное питание Красота и здоровье 17 Октября 2024
Можно ли есть обезжиренный творог: развеян популярный миф о здоровой пище
Обезжиренный творог нельзя называть вредным, но по полезным свойствам его нельзя сравнить с продуктом, содержащим минимальные 2 % жира.
Игорь Зур польза творога обезжиренный творог советы медиков сохранить здоровье Диеты 11 Октября 2024
Что будет, если начать есть на завтрак овсянку
Овсянка - это один из самых полноценных злаков с точки зрения белка, клетчатки, витаминов и других необходимых питательных веществ для правильного функционирования организма.
Игорь Зур правильное питание польза овсяной каши завтрак полезные вещества Диеты 6 Октября 2024
Что полезнее – сухофрукты или цукаты: есть ли разница
Цукаты и сухофрукты одинаково полезны для организма, но только при соблюдении нормы их употребления и при отсутствии противопоказаний.
Игорь Зур здоровое питание сухофрукты сохранить здоровье Красота и здоровье 2 Октября 2024
Какие продукты укрепляют иммунитет: прислушайтесь к советам нутрициолога
Нутрициолог перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион питания для поддержки иммунной системы осенью.
Игорь Зур продукты для иммунитета советы медиков рацион питания полезные вещества Красота и здоровье 29 Сентября 2024
Кому нельзя есть свеклу: врач предостерегает от совершения ошибок
Врач рассказала, в каком случае свекла может причинить вред организму.
Игорь Зур правильное питание польза свеклы полезные вещества советы медиков Диеты 24 Сентября 2024
Что полезнее для здоровья – цикорий или кофе: как не ошибиться с выбором
Кофе и цикорий остаются полезными только при умеренном употреблении.
Игорь Зур польза кофе полезные вещества вред кофе Диеты 24 Сентября 2024
Как использовать шипучие витамины в быту: есть один лайфхак, о котором стоит узнать всем хозяйкам
Оказывается, напиток из шипучих таблеток отлично справляется с загрязнениями на сантехнике.
Курчев Антон напиток сантехника известковый налет Полезные советы 20 Сентября 2024
Назван идеальный для похудения овощ: много витаминов и мало калорий
Худеющим советуют включить в рацион питания болгарский перец - в нем много витамина С и клетчатки, но мало калорий.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим польза перца как снизить калории Диеты 18 Сентября 2024