Почему пенсионерам полезно пить какао: ответ нутрициолога
Какао – это не только вкусный и ароматный напиток, но и очень полезный продукт.
Он положительно сказывается на работе кишечника, нервной системы. Кроме этого, следует отметить, что какао полезно пить для профилактики железодефицитной анемии у пожилых людей.
Кроме этого, надо учитывать, что в какао много магния, а также витамины группы B, которые нормализуют метаболические процессы.
Такое заявление сделала специалист по питанию Евгений Арзамасцев, сообщает «Москва 24».
Хотя у напитка и много полезных свойств, но увлекаться им нельзя. Важно помнить про меру. Только в этом случае какао действительно будет приносить пользу здоровью.
Необходимо учитывать, что в случае, если пить очень много какао, а также добавлять молоко и сахар, то состояние только будет ухудшаться.
Не рекомендовано выбирать такой напиток людям с нарушением инсулинового обмена.
