Почему пенсионерам полезно пить какао: ответ нутрициолога

04.04.2023 15:07

Какао – это не только вкусный и ароматный напиток, но и очень полезный продукт.

Он положительно сказывается на работе кишечника, нервной системы. Кроме этого, следует отметить, что какао полезно пить для профилактики железодефицитной анемии у пожилых людей. 

Кроме этого, надо учитывать, что в какао много магния, а также витамины группы B, которые нормализуют метаболические процессы.

Такое заявление сделала специалист по питанию Евгений Арзамасцев, сообщает «Москва 24».

Хотя у напитка и много полезных свойств, но увлекаться им нельзя. Важно помнить про меру. Только в этом случае какао действительно будет приносить пользу здоровью.

Фото: Pixabay

Необходимо учитывать, что в случае, если пить очень много какао, а также добавлять молоко и сахар, то состояние только будет ухудшаться. 

Не рекомендовано выбирать такой напиток людям с нарушением инсулинового обмена.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса