Почему тело начинает стареть после 30, как это остановить

Каждая женщина хочет сохранять свою красоту на протяжении всей жизни. Но, если говорить честно, разве многим женщинам удается поддерживать себя в хорошей форме после 30 лет?

Плюс существует целый ряд факторов, которые ускоряют процессы старения, а определенные изъяны сложно скрывать, даже используя современные косметические средства.

Как меняется лицо

Первые изменения после 30 лет касаются лица. Именно глядя на лицо можно определить реальный возраст, просто обращая внимание на несколько факторов. Есть пять особенностей, которые происходят с лицом:

1) Уменьшается высота лица. Чаще всего это происходит из-за отсутствия зубов.

2) Становятся более грубыми костные выступы. Особенно это проявляется у женщин.

3) Глазные орбиты начинают менять свою форму. Как правило, они увеличиваются.

4) Нижняя челюсть становится шире. Такое изменение не всегда будет заметным, многое зависит от физиологических особенностей.

5) Нос начинает увеличиваться. А дело в том, что нос – это хрящ, который растет на протяжении всей жизни. Иногда кончик носа начинает опускаться.

Изменения в теле

К 30 годам скелет становится больше примерно на 10 %. И самое главное – повышается его хрупкость, она со временем только продолжает усиливаться. Когда наступает 40 лет, бедра становятся меньше и этот процесс не остановить до самой старости.

Носогубные складки становятся шире, появляются первые серьезные изменения в организме. Важно понимать, что все эти процессы начинаются из-за потери эластичности кожи и различных тканей, которые отвечают за это.

Многие женщины думают, что всегда доступна подтяжка лица, которая поможет избавиться от данных проблем. Однако эффект от подтяжки лица всегда будет кратковременным, ведь речь идет об изменениях под кожей.

Как реально замедлить старение кожи

Важно! Рассматривать пластических хирургов не имеет здравого смысла – это крайняя мера, на которую готовы пойти далеко не все.

Есть несколько универсальных рекомендаций, которые помогут замедлить старение кожи:

1) Необходимо поменять свои пищевые привычки и перейти на более здоровую еду.

2) Кожу необходимо постоянно увлажнять.

3) Скрабы и агрессивные маски должны остаться в прошлом, ведь они наносят сильный урон коже.

4) Необходимо создавать защиту от солнца, ветра и мороза.

Как замедлить разрушение костей

Здесь есть три ключевых рекомендации:

• оценка состояния гормонов. Как показывает практика, неправильное количество гормонов в организме может вызывать различные сложности и ускорять разрушение костей. Необходимо проверить количество гормонов и начать принимать витамины, которых не хватает;

• зубы нужно лечить вовремя. Если хотя бы один зуб отсутствует, ускоряется деформация челюсти, а это прямо влияет на внешний вид;

• уколы ботокса ускоряют разрушение костей.

Замедлить разрушение костей совсем непросто, есть только универсальные рекомендации, эффективность которых оставляет вопросы.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• красота
• возраст
• старение
• 29 Января 2020

---