Правда ли, что баня и сауна могут быть опасными для здоровья: полезно знать
Издревле считается, что баня может поправить здоровье и при нормальном подходе уж точно не испортить его.
Но современные эксперты более осторожны в выводах. Выясним, чем может закончиться вполне себе безобидный визит в баню или сауну.
Баня и здоровье
Существует несколько стереотипов поведения в баня, а также несколько утвердившихся в обществе мифов.
Исключив их как вредные привычки, в целом о состоянии здоровья в бане можно будет не переживать.
Во-первых, баня и сауна не пойдут во вред, если не употреблять алкоголь или не посещать парную после выпитого большого количества спиртного.
Во-вторых, забудьте о том, что баня и сауна - это еще один способ сбросить лишний вес либо возможность очистить организм от шлаков и токсинов.
В-третьих, в баню не рекомендуется ходить при повышении температуры и давления, инфекционных, онкологических или кожных заболеваниях, диабете, туберкулезе (открытая форма), а также при сердечно-сосудистых заболеваниях и психо-неврологических расстройствах.
В-четвертых, баня противопоказана при мочекаменной болезни, нарушении работы почек, язве желудка и других заболеваний ЖКТ.
В-пятых, баня противопоказана при наличии ожогов (в т. ч. солнечных), а также после косметологических процедур.
Ранее мы рассказывали, какие овощи и фрукты полезнее есть вместе с кожурой.
