Сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для здоровья – ученые
Специалисты из Университета Южной Австралии назвали дозу кофе, которая принесет организму пользу. Перебор этого напитка негативно отразится на сердце и сосудах.
В исследовании принимало участие 373 000 человек. Возраст добровольцев варьировался от 28 до 76 лет.
Оказалось, кофе помогает человеку справляться со многими недугами. Этот напиток полезен всем без исключения, поскольку в его составе много антиоксидантов. Любители хорошего, качественного кофе стареют намного медленнее, говорят ученые.
Однако не стоит пить больше 4 чашек кофе в день. Если превысить допустимую норму, то пострадает сердце.
Научная работа показала, что пациенты, которые выпивали в день по 6 чашек кофе, в 87% случаев уже в зрелом возрасте испытывали серьезные осложнения. У большинства была выявлена стенокардия, инфаркты и сердечная недостаточность.
Лучше всего пить кофе с молоком, отметили врачи. Потому как кофе вымывает из организма кальций.
Фото: Pixabay
