Сок из какого фрукта является самым полезным: вывод экспертов
Существует огромный выбор соков. Данные напитки можно приготовить практически из любого фрукта.
Ни для кого не секрет, что соки приносят огромную пользу для организма человека.
Однако существует разновидность, которая явно превосходит остальные типы напитка по числу полезных свойств.
Как отметили эксперты, это красный (другое название - «кровавый») апельсин.
Дело в том, что цитрусовое необычного цвета является источником антоцианинов - соединений, оказывающих положительное воздействие на сердце и сосуды.
Кроме того, эти антиоксиданты улучшают работу головного мозга и предотвращают развитие злокачественных опухолей.
Таким образом, употребление сока красного апельсина снижает риск развития онкологических заболеваний.
Стоит отметить, что антоцианины содержатся не только в цитрусовых «кровавого» цвета. Источником этого компонента являются другие фрукты, овощи и ягоды красного цвета.
Однако, согласно выводам зарубежных исследователей, наиболее полезным является именно сок из красного апельсина.
