Специалист рассказал о правилах гигиены, которые защитят от инфекций
В период активности опасных инфекционных заболеваний крайне важно соблюдать правила гигиены, которые позволят вам остаться здоровыми.
Какие рекомендации дает специалист:
1. Руки следует мыть тщательным образом с использованием мыла. Особенное внимание следует уделять тем участкам, которые являются местами скопления бактерий.
2. Помещение стоит регулярно проветривать: воздух всегда должен быть чистым и свежим.
3. Обязательно проработайте вопрос укрепления иммунной системы: пересмотрите рацион питания и проконсультируйтесь со специалистом на счет витаминно-минерального комплекса.
4. Помните о важности занятий спортом.
5. Стоит тщательно дезинфицировать поверхности, с которыми вы постоянно контактируете.
6. Не забывайте проводить влажную уборку.
Фото: Pixabay
