Специалисты рассказали, чем вредна яичница на завтрак
25.03.2019 21:44
Многие научные сотрудники утверждают, что яичницу очень вредно есть на завтрак и даже лучше совсем отказаться от этой неполезной привычки.
Как оказалось, число летальных исходов из-за употребления данного блюда увеличилось на 8%.
Совершенно недавно было проведено научное исследование, которое продемонстрировало, что каждая дополнительная половина яйца увеличивает шанс развития сердечно-сосудистых заболеваний на 6%.
Медики делают акцент на холестерин, который содержится в блюде.
Тем более в одном яйце содержится до 185 миллиграммов холестерина, хотя его дневная норма составляет 300 миллиграммов.
Поэтому специалисты настаивают на том, чтобы ограничиться в неделю 3-4 яйцами.
Фото: Pixabay
