Ученые доказали, что спать с открытым ртом опасно

Новозеландские медицинские сотрудники пришли к выводу, что сон с открытым ртом вредит здоровью человека.

Речь идет, прежде всего, о пагубном влиянии на зубы, вызывая со временем образование кариеса.

Оказывается, во время сна с открытым ртом дыхательные процессы идут через рот. В результате открытый рот способствует  высушиванию ротовой полости. Это, в свою очередь, ведет к повышенному слюноотделению, повышая общую кислотность во рту.

Известно, что нарушение кислотно-щелочного баланса и является главной причиной образования кариеса на зубах.

Ученые также дают советы, как избавиться от вредной привычки спать с открытым ртом. Для этого следует поменять неудобный матрас, подушку или позу для сна. Именно эти факторы и способствуют непроизвольному открытию рта во время ночного отдыха.