Ученые нашли простой способ сохранить молодость

Не вся красота женщин заложена в генах. К таким результатам пришли специалисты из Гарвардского университета в США.

Ранее считалось, что глядя на мать, можно четко сказать, как будет выглядеть ее дочь в соответствующем возрасте. Однако, американские ученые намерены оспорить устоявшуюся гипотезу.

В ходе исследований часть девушек смогли сохранить молодую внешность, несмотря на  не совсем  благоприятные наследственные факторы.

Разумеется, это те представительницы прекрасного пола, которые выбирают здоровый образ жизни, а также те, кто много отдыхает.

Ученые советуют для поддержания молодости, уделять отдыху не менее 7 часов в сутки, активно увлажнять лицо и носить солнцезащитные очки.

Установлено, что витамины способствуют поддержанию молодости на 18 %, здоровый сон – на 10%, а регулярная физическая активность на 14 % позволит выглядеть моложе своих ровесников.