Ученые: наверстывание сна в выходные дни усиливает боли во время менструации
Учёные провели эксперимент на студентках.
Оказалось, что у тех девушек, которые всю ночь учили, а затем днём спали – большие проблемы при менструации.
Не то чтобы даже проблемы, но у участниц с неправильным режимом сна во время критических дней ужасно болел живот.
Дело в том, что когда вы нарушаете ритм сна, то автоматически у вас происходит гормональный сбой, что влияет на болезненность и возникновение воспалительных процессов. Период боли, который, как считается, влияет на повседневную жизнь пятой части женщин, происходит, когда мышечная стенка матки увеличивается. Через данный процесс происходит очищение организм от шлаков, которые провоцируют боль.
Также учёные узнали, что у представительниц прекрасного пола, которые страдают от боли, очень высокий уровень белка, отвечающего за воспалительное процессы.
Фото: из открытых источников
