Научные сотрудники утверждают, что диета с высоким содержанием клетчатки, может защитить сердечную систему человека.
Все дело в том, что в клетчатке содержится пропионат, который защищает организм от гипертонии. А также от деформации сердечных тканей и атеросклероза, которые приводят к очень тяжелым последствиям.
Помимо данного вещества, в клетчатке содержится и жирная кислота, которая защищает организм. По результатам эксперимента научные сотрудники составили целый список рекомендаций для людей, подверженным гипертонии. Таким образом, им рекомендуется больше употреблять в пищу богатых клетчаткой продуктов.
Фото: Pixabay