Ученые перечислили плюсы путешествий
19.11.2019 12:40
Специалистам удалось выяснить, что путешествия обладают пользой не только для душевного, но и физического здоровья.
Какие выделяются положительные свойства:
1. Повышается иммунитет. Ваш организм становится более закаленным, что позволяет ему лучше сопротивляться различным вирусным инфекциям.
2. Улучшается ваша физическая форма. Во время путешествий вы много гуляете, ходите пешком, тем самым развивая мышцы.
3. Забота о здоровье сердечно-сосудистой системы. Это надежная профилактика инфаркта и инсульта.
4. Улучшение эмоционального фона, профилактика депрессивного состояния и уровня тревожности.
5. Путешественник иначе реагирует на стресс и конфликтные ситуации, становится более спокойным и рассудительным.
Фото: Pixabay
