Ученые: постановка достижимых целей всегда делает человека счастливее
Швейцарские академики в ходе эксперимента узнали, что постановка осуществимых целей очень хорошо влияет на человека, даже если они в итоге не достигаются. Во время эксперимента научные сотрудники, представляющие Базельский университет, изучили воздействие жизненных целей на ощущение счастья и благополучия у людей после наступления взрослого возраста.
Отмечается, что в момент исследования оценивалось: здоровье, поведение в обществе, личностный рост, социальные отношения, слава, имидж, богатство, семья, забота о молодом поколении.
В итоге оказалось, что главным результатом эксперимента стал факт, что восприятие своих целей достижимыми делало индивидов в ходе последующих опросов более психологически и эмоционально удовлетворенными. Поскольку позитивный эффект заключался в осознании, что поставленная цель является осуществимой. И это, по мнению специалистов, явилось следствием влияния чувства самоконтроля людей.
Фото: Pixabay
