Ученые рассказали, как правильно мечтать
Американские психологи провели эксперимент и выяснили, что многие люди испытывают трудности с тем, чтобы начать мечтать.
В исследовании приняли участие добровольцы, которые пытались просто ради удовольствия погрузиться в собственные мысли. Авторы столкнулись с неожиданным результатом.
Специалисты предполагали, что участники получат полезный и приятный опыт, однако выяснилось, что мечтать оказалось тяжелее, чем думать о повседневных делах.
Некоторые люди, по словам медиков, не знали, что можно просто получать наслаждение от собственных размышлений.
Выводы исследователей были опубликованы в издании Planet Today.
Ученые рассказали, что научиться мечтать просто. Для этого необходимо найти вещь, о которой нравится думать для удовольствия.
Единственное и главное правило при этом — мысли должны приносить только удовольствие. После этого следует подобрать время для мечтаний.
Поясняется, что такой процесс важен для хорошего психологического и даже физического состояния.
