Ученые рассказали, какие занятия полезны для мозга пожилых людей
Специалисты из Канады пришли к выводу, что работа по дому стимулирует мозг пожилых людей. Это положительно сказывается на сохранении когнитивных способностей.
На это указали результаты научного исследования. Соответствующая статья была размещена в издании BMC Geriatrics.
Сообщается, что в ходе эксперимента были задействованы 66 добровольцев пожилого возраста. Все участники вели активные работы по домашнему хозяйству: стирали, занимались уборкой и готовкой, также ходили по магазинам.
В ходе наблюдений ученые выяснили, что люди, которые уделяют больше времени домашним хлопотам, имеют больший объем мозга. Это связано с двигательной активностью, которая положительно влияет на работу мозга. При этом уровень образования и интеллектуальная деятельность не учитывалась.
Зарубежные специалисты также пришли к выводу, что взрослые люди, занятые работой по дому, не могут вести малоподвижный образ жизни, который быстрее всего приводит к деградации мозговой активности в пожилом возрасте.
