Ученые рассказали о способах полноценно выспаться за два часа в сутки

Ученые нашли метод, который позволит восстановить все жизненные силы и тонус всего за два часа.

Для этого, необходимо всего лишь изучить методику так называемого полифазного сна, которая включает в себя 5 режимов.

В первой версии нужно спать по 30 минут каждые 6 часов. Тогда сон человека и составит 2 часа в сутки.

Второй режим предлагает спать по 20 минут каждые 4 часа, третий включает в себя сон от 1,5 до 3 часов ночью и по 20 минут еще 3 раза днем.

Четвертый режим использовал знаменитый сербский изобретатель Никола Тесла ,котрый спал 2 часа ночью и один раз днем 20 минут.

Пятый режим подразумевает, что человек может спать около 4-5 часов ночью, и около 1,5 часа днем.