Учёные: чтобы дольше прожить, нужно меньше думать
Американские специалисты пришли к выводу, что периодическое «отключение» мозга помогает продлить жизнь.
Согласно утверждению учёных, беспрерывная мыслительная деятельность становится причиной сокращения жизни.
Именно поэтому мозгу нужно давать периодический «отдых», избегая чрезмерных умственных нагрузок и отвлекаясь от насущных проблем.
К подобным выводам специалисты Гарвардского университета пришли в результате изучения клеток мозга людей, ушедших из жизни в возрасте 60-100 лет.
Было отмечено, что содержание белка REST было низким в мозге людей, которые прожили дольше.
Сам белок отвечает за защиту от гипервозбудимости нейронов и развития старческого слабоумия.
Увеличить содержание REST можно за счёт отдыха от мыслительной деятельности.
Теперь специалисты ищут способы «отключения» мозга от навязчивых мыслей.
Фото: Pixabay
