Уроки в школе нужно начинать позже: ученые рассказали, к чему может привести раннее пробуждение у школьников
Американские учёные пришли к выводу, что школьные занятия нельзя начинать слишком рано.
По словам специалистов, раннее пробуждение может стать причиной развития мигрени у старшеклассников.
Таковы результаты исследования, проведённого сотрудниками Университета Сан-Франциско.
Итоги научной работы представлены в специализированном издании Headache: The Journal of Head and Face Pain.
В рамках исследования специалисты опросили около одной тысячи старшеклассников, которые часто жаловались на головную боль.
Участники исследования были условно разделены на две команды. В первую группу вошли школьники, которые вынуждены были начинать занятия ещё до 8:30.
Старшеклассники из второй команды учились в школах, где первые уроки начинались после половины девятого утра.
В результате выяснилось, что дети из первой группы просыпались примерно в 6:25 и чаще испытывали приступы мигрени, а школьники из второй группы - в 7:11 и жаловались на головные боли реже.
По этой причине учёные рекомендуют перенести начало школьных занятий на более позднее время.
Фото: © Белновости
