Врач рассказала о пользе временного отказа от мяса
Временный отказ от мясных продуктов полезен для пищеварения.
Об этом сказала эндокринолог Ирина Филатова.
Специалист заявила, что мясо – тяжелая пища, она долго переваривается. На это человеческий организм тратит много энергии.
«Религии придумали посты не просто так. Это нормально для кишечника. Это полезно», — цитирует доктора URA.RU.
Врач добавила, что употребление большого количества красного мяса просто опасно для здоровья. Его стоит есть в ограниченном количестве и точно не каждый день.
Кроме того, медик напомнила, что некоторые болезни предполагают ограничение этого продукта. К примеру, стоит сократить количество мяса в меню при подагре.
Также Филатова во время беседы с журналистами заметила, что людям, которые решают полностью отказаться от таких продуктов в рационе, необходимо следить за белком и железом.
Последние новости
