Врачи рассказали, как при помощи шоколада защитить кишечник
Ученые выявили пользу темного шоколада.
Как оказалось, это лакомство не только способно улучшить настроение, но также отлично защищает кишечник от онкологии.
Однако речь идет о десерте с 85-процентным содержанием какао.
Результаты исследования корейских специалистов разместило издание Journal of Nutritional Biochemistry.
Как пояснили медики, в десерте содержатся пребиотики в большом количестве. Они дают организму клетчатку, которая служит пищей для «дружественных» бактерий в кишечнике.
Эти элементы помогают пищеварительной системе оставаться здоровой и хорошо работать.
Врачи также провели эксперимент, который доказал пользу продукта.
Однако важно не перебарщивать с шоколадом.
Участники эксперимента съедали в день всего по 30 граммов лакомства, чтобы улучшить настроение и состояние кишечника.
