Медики рассказали, что арбуз является ценным продуктом для гипертоников.
Ошибочно принято считать, что арбуз не содержит в своем составе полезных микроэлементов. Между тем, арбуз весьма полезный продукт для гипертоников.
Наиболее распространенная причина повышенного артериального давления – это избыточное содержание соли в организме. Как известно, арбуз обладает хорошим мочегонным эффектом. Следовательно, регулярное употребление арбуза в пищу поможет вывести лишнюю соль из почек.
Кроме того, в арбузе больше калия, чем в банане – 640 мг. Этот минерал очень полезен для гипертоников. Также арбуз богат витаминами А и С, которые известны своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Врачи пришли к выводу: регулярное употребление арбуза укрепляет кровеносные сосуды и способствует нормализации артериального давления.
Фото: Pixabay