Заболевания, возникающие при сидячем образе жизни

Медики бьют тревогу: если люди не начнут больше двигаться, то эпидемии многих болезней просто неизбежны.

Академики провели исследования и узнали, что сидячая работа, при которой человек проводит на стуле 15 часов, приводит ко многим проблемам.

В частности, при сидячем образе жизни риск развития тромбозов, заболеваний печени, проблем с сердцем, ожирения, диабета и даже рака увеличивается в тысячи крат. 

Отмечается, что исследованием занимались академики из Ливерпуля. 

Так же они отметили, что от долгого сидения страдает и костная система.

По всем этим причинам стоит обязательно включить в ежедневные привычки: зарядку, ходьбу, разминку в перерыве между работой.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• диабет
• онкология
• ожирение
• 16 Декабря 2019

---