"Жаворонки" или "совы": ученые выяснили, кто больше подвержен диабету и болезням сердца
Исследователи из Великобритании выяснили, кто чаще страдает от диабета и проблем с сердцем.
Оказалось, что это люди, которые больше склонны к ночному образу жизни, - «совы».
Такие выводы учеными были сделаны после ряда наблюдений с участием добровольцев.
Как выяснилось, в работе принимали участие люди в возрасте от 40 до 50 лет. Часть из них предпочитала активности вечером или ночью, а остальные предпочитали рано ложиться и рано вставать.
В рамках эксперимента у двух групп были взяты анализы. Медики замерили концентрацию инсулина в крови днем, вечером и утром, а также исследовали интенсивность сжигания калорий и накопленного жира при активности.
В итоге специалисты выяснили, что «жаворонки» быстрее сжигают жир не только во время нагрузок, но и в состоянии покоя, они более чувствительны к инсулину.
Что касается второй группы участников, то у них чаще наблюдались некоторые проблемы с выработкой инсулина. Для их организма нужно больше инсулина для снижения уровня глюкозы в крови, при этом в качестве источника энергии они предпочитают углеводы, а не жиры.
Данное исследование британских докторов показало, что важно учитывать хронотип пациентов при оценке вероятности развития серьезных болезней.
Соответствующая публикация с выводами ученых была опубликована в издании PhySoc.
