5 мифов о кофе, которым вы привыкли верить

Все мы привыкли слышать, что от кофе больше вреда, чем пользы, но так ли это на самом деле?

Реальное воздействие этого бодрящего напитка на организм спрятано под грудой мифов и легенд.  Мы назовем пять самых популярных мифов о кофе.

1. Приводит к обезвоживанию

Часто ходит молва, что кофе забирает из организма 2 стакана воды. Но британские ученые опровергают эту информацию. Добавляя, кофеин является действенным мочегонным,  но «справление нужды» не влияет на уровень жидкости в организме.

2. Наносит вред сердцу

До патологических проблем с сердцем дойти не сможет, максимум кратковременно повысит артериальное давление.

3. От кофе худеешь быстрее

Нет точных доказательств опровергающих этот довод, но факт в том, что  обмен веществ он ускоряет. Употребляя кофе с сахаром и сливками, можно добиться совершенно противоположного эффекта.

4. Является канцерогеном

Наоборот кофе богат антиоксидантами, которые возрождают клетки и сохраняют их в здоровом состоянии, предотвращая тем самым многие виды рака.

5. Избавляет от похмелья

Тоже миф. Кофе не выведет алкоголь из организма, но бодрость сможет придать, успокоив при этом нервную систему.

Читайте также: Ученые: кофе продлевает жизнь

Фото: из открытых источников 

• Новости по теме:
• кофе
• здоровье
• ученые
• наука
• 13 Июля 2018

---