Что добавить в успокаивающий чай: названы лучшие варианты

Многие знают о том, что вечерний успокаивающий чай - это первый шаг к нормализации сна.

С помощью напитка можно улучшить состояние организма, избавиться от чувства тревоги и других не самых приятных эмоций.

Но хочется не только, чтобы чай стал полезным, но и оказать влияние на его вкусовые качества, отмечает повар Юлия Архипова, эксперт сетевого издания "БелНовости" по кулинарным вопросам.

Что можно добавить в чай для успокоения

Мед

Это хорошая альтернатива сахару, поэтому обратить на нее внимание стоит. Мед в зависимости от сорта обладает своими оттенками вкуса.

Поэтому лучший вариант можно будет выбрать с опытом.

Немного лаванды

Слишком большое количество лаванды может сделать напиток слишком резким, поэтому вводим цветок с осторожностью.

В небольшом объеме лаванда делает чай ароматнее и насыщеннее.

Ромашка

Трудно представить по-настоящему качественный успокаивающий чай без ромашки: данный цветок всегда будет входить в составы самых популярных сборов.

Ранее мы рассказывали о том, как правильно варить кофе в турке.

• Новости по теме:
• успокаивающий чай
• что добавить в чай
• добавки для чая
• 9 Июня 2024

---