Как зарядиться витаминами с помощью фруктового салата: отличный рецепт

Фруктовые салаты - это идеальное решение для тех, кто хочет насытить свой организм витаминами и антиоксидантами.

Готовить такие блюда просто - самый сложный момент состоит в том, чтобы приобрести все необходимые компоненты.

Какие продукты нам стоит подготовить для рецепта:

 - 2 сладких яблока;

 - половинка манго;

 - около 100 граммов свежего ананаса;

 - 2 киви;

 - горсть любых ягод;

 - 100 граммов натурального йогурта;

 - веточка мяты для украшения.

Как готовить:

Правильнее всего подавать фруктовые салаты в небольших стеклянных баночках, как это часто делают в ресторанах. Тогда компоненты можно увидеть, что создает приятное впечатление.

Наши фрукты очищаем от кожуры и нарезаем на ломтики удобного размера.

У яблок не забываем удалить коробочку с семенами и пластинками.

Складываем компоненты в баночку, вливаем натуральный йогурт, перемешиваем.

Посыпаем горстью свежих ягод (любых) и украшаем веточкой мяты. По желанию можно добавить любого сиропа для придания дополнительного оттенка вкуса.

Вкусный и здоровый перекус готов.

• Новости по теме:
• кулинария и рецепты
• рецепт
• фрукты
• ягоды
• здоровье
• 1 Июня 2021

---