Три рецепта травяных чаев, которые вам необходимо попробовать осенью

Осенью люди чаще начинают пить чай, чтобы согреться и укрепить иммунитет. В холодную пору лучше пить травяные чаи.

Вот три рецепта чая из трав, которые должны быть на заметке у каждой хозяйки.

От кашля

Для профилактики или лечения кашля можно приготовить простой вкусный напиток. Нужно взять ложку мяты с расчетом на один стакан горячей воды. Настаивать час. Пить такой чай рекомендуется два или три раза в день.

Тонизирующий чай

В домашних условиях легко приготовить полезный ягодный чай. Для этого нужно смешать в одинаковых пропорциях сушеные листья ежевики, земляники и черной смородины, добавить к ним мелиссу. После этого сбор залить 4 столовыми ложками горячей воды, оставить на час завариваться. Рекомендуется пить по чашке пару раз в день.

Против стресса

Избавиться от стресса поможет чай из липы, который можно быстро приготовить своими руками. Цветы липы смешиваются с сушеными листами мяты и мелиссы в равных долях. Смесь заливается стаканом кипятка, после этого нужно подождать полчаса. Этот ароматный чай тоже можно пить несколько раз в день.

Фото Pixabay

 

• Новости по теме:
• чай
• травы
• рецепты
• 21 Октября 2020

---