Содержание
4 истины, которые облегчают жизнь: надо пользоваться
27.03.2023 09:00
Обновлено: 14.04.2023 21:42
Жизнь является сложной штукой, в которой произойти может всякое. С годами каждый в этом убеждается.
Человека еще сильнее могут убедить в этом разговоры близких о том, что необходимо вести постоянную борьбу, что не стоит плыть по течению, что все простое должно настораживать.
Он может все это впитывать, может в какой-то момент решить, что поводов для радости вообще не существует. Но это и рядом с правдой не будет стоять, поскольку не все так печально вокруг на самом деле.
В пользу последнего можно привести несколько истин. Осознание их существенно облегчает жизнь, делает ее проще и приятнее.
Принять решение проще, думая на чужом языке
Такое исследование было проведено учеными. Дело в том, что в процессе перевода описания ситуации и своих мыслей на иностранный язык подбираются тщательно слова, все переосмысливается.
Так получается увидеть мелкие детали, опереться на них, не упустить ничего. Любой вопрос при всем этом точно будет решен правильно.
Вспоминается последнее воспоминание
Человек, когда думает о прошлом, может считать, что он всякий раз вспоминает событие, которое имело место быть раньше. Но на самом деле он возвращается всегда к своему последнему воспоминанию о чем-то.
Объяснить это можно тем, что он забывает детали, что-то додумывает, идеализирует или драматизирует. В итоге он не в состоянии вспомнить то, что происходило в реальности.
Счастье во впечатлениях
Покупки могут радовать, но только эмоции от них не всегда удается сохранить на долгое время. В большинстве случаев они стираются. А вот от путешествий чувства еще долго остаются свежими.
Путешествия окрыляют, дарят силы и эмоциональный подъем. Последний будет наблюдаться всегда, когда мысленно в поездку доведется вернуться.
Медитация снимает стресс
К ней приступить может каждый. Секрет такой практики в том, что во время нее контролируется дыхание, становится ровным.
В таком случае в мозг поступает сигнал о том, что нет никакой опасности, что бояться просто нечего. Стресса после этого просто не станет.
Такие истины стоит запомнить, сохранить в памяти. Ими следует руководствоваться, чтобы облегчить свое состояние, чтобы почувствовать себя лучше даже в самый тяжелый период.
