Как пережить расставание с любимым человеком: 5 советов

К сожалению, в жизни людей есть не только встречи, но и расставания.

Одни люди переживают разрыв отношений более-менее легко.

Другими прекращение общения с теперь уже бывшей второй половинкой воспринимается очень тяжело.

Что же делать представителям второй категории после расставания?

Разрешить себе грустить

Многие люди уверены в том, что после разрыва отношений нужно «взять себя в руки».

Печалиться якобы нельзя. Нужно «надеть маску» жизнерадостного человека и делать перед окружающими вид, что «ничего не произошло».

На самом деле, человеку после расставания стоит разрешить себе грустить.

Дайте себе возможность проявить негативные эмоции. Пытаясь подавить их, вы вряд ли сможете быстро смириться со сложившейся ситуацией.

Пожалеть себя

Также стоит посочувствовать самому себе.

Поверьте, вы имеете полное право на это.

Найти хобби

Потом попытайтесь отвлечься. Найдите какое-нибудь интересное занятие.

Продолжить заботиться о себе

И не забывайте о зарядке, спорте и салонах красоты! Следите за своей формой и внешностью. Это очень важно.

Общение с друзьями

А ещё не забывайте о своих товарищах. Они наверняка помогут вам прийти в себя после расставания со второй половинкой.

Кроме того, активное общение способствует улучшению настроения и появлению ощущения счастья.

• Новости по теме:
• расставание
• как пережить расставание
• советы
• негативные эмоции
• психология
• 4 Октября 2024

---