Содержание
К сожалению, в жизни людей есть не только встречи, но и расставания.
Одни люди переживают разрыв отношений более-менее легко.
Другими прекращение общения с теперь уже бывшей второй половинкой воспринимается очень тяжело.
Что же делать представителям второй категории после расставания?
Многие люди уверены в том, что после разрыва отношений нужно «взять себя в руки».
Печалиться якобы нельзя. Нужно «надеть маску» жизнерадостного человека и делать перед окружающими вид, что «ничего не произошло».
На самом деле, человеку после расставания стоит разрешить себе грустить.
Дайте себе возможность проявить негативные эмоции. Пытаясь подавить их, вы вряд ли сможете быстро смириться со сложившейся ситуацией.
Также стоит посочувствовать самому себе.
Поверьте, вы имеете полное право на это.
Потом попытайтесь отвлечься. Найдите какое-нибудь интересное занятие.
И не забывайте о зарядке, спорте и салонах красоты! Следите за своей формой и внешностью. Это очень важно.
А ещё не забывайте о своих товарищах. Они наверняка помогут вам прийти в себя после расставания со второй половинкой.
Кроме того, активное общение способствует улучшению настроения и появлению ощущения счастья.