Как найти компромисс в отношениях. Советы эксперта

Что такое компромисс?

Это умение слушать друг друга и находить решения, которые устроят всех участников.

Однако большинство людей скажет, что это взаимоневыгодное решение, когда “ни тебе, ни мне”.

Другими словами, компромисс в понимании многих - это когда стороны хотят, чтобы каждой из них было хорошо, не могут договориться, и в итоге принимают решение, от которого плохо всем. 

Как же все-таки найти компромисс, рассказывает эксперт новостного портала БелНовости мотивационный спикер Наталья Гафарова.

Представим ситуацию: вы хотите встретиться с другом, который живет в другом конце города.

Долго договариваетесь, где вам удобно обоим встретиться, и в итоге выбираете место в центре города, чтобы «ни себе, ни ему» — неудобное обоим, но зато никому не обидно, ведь каждый час-полтора будет добираться до места встречи. Это называется не компромисс, а меньше из двух зол.

Некоторые путают компромисс и уступки. Например, муж хочет в пойти в бар, выпить, посмотреть футбол, а жена хочет в кино на новый фильм. Путем различных манипуляций жена уговаривает мужа пойти на «компромисс»: сегодня мы идем в кино, а в следующий раз в бар на матч.

Но следующий раз так и не наступает. Фактически потребности мужа остаются неудовлетворенными, он чувствует себя обманутым и теряет доверие к жене.

Компромисс — это решение, выгодное всем участникам. А чтобы его достичь, нужно проговорить свои потребности словами через рот, защитить границы, если они были нарушены, и научиться говорить "нет". Но это еще не все.

Нужно уметь выслушать собеседника, уважать его границы и принимать его "нет". Ведь он имеет право на свою точку зрения. Все эти условия выполнимы, если вы умеете договориться заранее и прийти к соглашению. 

Есть еще одна позиция: настоять на своем во что бы то ни стало! За этим стоит страх, что собеседник сядет на шею, перестанет вас уважать, сочтет вас мягкотелым. Тем не менее, иногда лучше сохранить отношения, чем доказать свою правоту. Совершая ошибку, человек учится, приобретает опыт.

Иногда ему нужно десять ошибок, чтобы научиться, но если вы его прогнули и сделали по-своему, то уважать он вас от этого не будет. Может, будет бояться, обидится, даже возненавидит. Или просто решит не иметь с вами дел, потому что упертых ослов никто не любит. 

Если вы постоянно прогибаете вашего партнера, он может просто сложить лапки и ждать, пока вы ошибетесь, чтобы потом вам припомнить ваше упрямство. Так рождается синдром выученной беспомощности. Зачем предпринимать какие-то шаги, что-то решать, если есть вы, который всегда знает, как правильно?

А если вы ошиблись или результат получился не таким, как вы рассчитывали, то и разгребать все вам одному, хотя решали за двоих. А ваш партнер пока позлорадствует в сторонке, он то не при делах — это все вы. 

Помните, что ответственность за принятое решение лежит на том, кто его принял. Если это ваше обоюдное решение, значит и отвечать будете вместе. И это еще одна сторона компромисса — общая ответственность за результат. 

Чтобы принимать взаимовыгодные решения, нужно:

Расставить приоритеты

Что вам важно — сохранить отношения или доказать свою правоту во что ты то ни стало?

Распределить ответственность 

Ответственность всегда на том, кто принимает решение. Если вы все решили единолично, то отвечать вам, если это обоюдное решение, то и ответственность на обоих.

Слушать

У собеседника может быть своя точка зрения, которая в данной ситуации может оказаться более приемлемой, чем ваша.

Говорить «нет» 

Если вами манипулируют, пытаются заставить делать то, что вам категорически не хочется, надо уметь отказать, не обижая собеседника, но и не теряя достоинства.

Донести свою точку зрения

Если у вас есть, что сказать, говорите, приводите аргументы, но не давите. Словами через рот можно качественно донести почти любую информацию.

Помните, компромисс это не про — плохо обоим, а про — все довольны.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• отношения
• брак
• ссора
• женщина
• мужчины
• эксперты
• 17 Апреля 2020

---