Как правильно ссориться с партнером: нужны листок бумаги и ручка

Если вы не хотите своими руками разрушить отношения с близким вам человеком, во время ссоры стоит придерживаться некоторых принципов.

Смягчите начало разговора

Собрались выяснить с мужем отношения из-за того, что он ничего не делает по дому? Не начинайте с нападения. Вместо этого в качестве «вступления» используйте рассказ о собственных чувствах.

Вместо того, чтобы использовать фразу: «Тебе плевать на семью и ты вечно все забываешь», произнесите: «Я хотела бы, чтобы ты больше помогал мне по хозяйству».

Вовремя тормозите

Согласимся: в разгар ссоры сложно нажать на тормоз, но этот навык просто необходим.

В этом вам помогут формальные фразы, которые для обоих из вас будут означать шаг к примирению. Боитесь забыть? Распечатайте и повесьте на видном месте.

Будьте готовы идти на компромисс

Приступайте к обсуждению проблемы только тогда, когда вы полностью успокоитесь. Высшая степень мастерства – начинать с этого этапа: тогда ссоры и вовсе можно избежать.

Попробуйте следующий прием: на листе бумаги нарисуйте две окружности, разместив одну внутри другой. Во внутреннем круге напишите то, чем вы не можете поступиться, а во внешнем – то, в чем вы готовы пойти на компромисс.

Ваш партнер должен сделать все то же самое, после чего сравните свои записи. Так вы сможете наглядно увидеть, в чем заключаются ваши принципиальные расхождения, а в чем вы можете пойти друг другу на встречу.

• Новости по теме:
• ссора
• ссора в отношениях
• конфликт
• конфликты в семье
• отношения
• 12 Декабря 2024

---