Содержание
Почему стоит быть благодарным: 7 аргументов в пользу практики
09.10.2022 13:00
Обновлено: 11.04.2023 09:35
Часто можно услышать, что человек должен быть благодарным за то, что он имеет. Все воспринимают подобное утверждение по-разному.
Кто-то соглашается с ним, а кому-то кажется, что в данном утверждении нет и доли правды.
Но стоит отметить, что можно привести четкие аргументы в пользу того, что человек должен быть благодарным. Какие это аргументы? Их существует несколько.
Благодарность учит замечать мелочи
Если говорить "спасибо" за все мелочи, например, за хорошую погоду на улице, за звонок подруги, с которой давно не приходилось встречаться, то можно заметить, насколько хороша жизнь.
Да, в ней есть много приятных мелочей, которые радуют, дарят счастье. Если человек будет их замечать, то он станет намного позитивнее.
Благодарность повышает самооценку
Если благодарить судьбу за каждое событие, даже за негативное, то можно увидеть помощь высших сил, оценить это.
Например, если произошло опоздание на автобус, то можно не злиться, не впадать в ярость, а счесть это возможностью прогуляться по улице перед рабочим днем. Если все события будут восприниматься позитивно, то самооценка точно поднимется.
Благодарность снижает тревожность
Можно облегчить свое состояние после сильного стресса с помощью благодарности.
Благодарность позволит отметить что-то хорошее в ужасных событиях. А это смягчит душевную боль, поможет с наименьшими потерями пережить стресс.
Благодарность помогает стать гуманным
С помощью благодарности можно стать добрее, научиться помогать окружающим людям.
Дело в том, что умение заботиться о других идет рука об руку с благодарностью.
Благодарность укрепляет отношения
Люди могут сблизиться еще больше, если будут благодарить друг друга за что-то. Особенно это актуально для отношений между мужчиной и женщиной.
Важно хотя бы мысленно выражать благодарность любимому. Это поможет осознать необходимость присутствия в своей жизни конкретного человека.
Благодарность мешает зависти
Завидовать никому нельзя. Зависть - чувство плохое.
Если человек будет благодарным судьбе за то, что имеет, то у него не останется ни времени, ни желания смотреть на то, что есть у окружающих.
Благодарность вселяет позитив
Если человек будет благодарным, то негативные эмоции отойдут на второй план.
В жизни станет меньше места для гнева, для злости, для обид.
Умение сказать "спасибо" полезно для человека. Если он будет благодарным за то, что у него есть, то его жизнь наполнится красками, яркими моментами. Человек будет замечать все прекрасное, начнет радоваться каждому дню.
