Психологи: после ссоры нельзя совершать эти 5 действий
Все люди время от времени конфликтуют и это является нормальным свойством любых человеческих отношений.
Однако ссориться нужно правильно: не для того, чтобы выпустить пар и унизить (задеть) партнера, а для того, чтобы решить проблему, ставшую причиной конфликта.
Психологи назвали действия, которые не следует совершать после ссоры:
1. Вести себя так, как обычно. Разумеется, то, что вы отходчивый человек, является вашим преимуществом. Однако это сводит к нулю всю возможную полезность конфликта.
Если вы ведете себя так, словно ничего и не было, значит вы даете молчаливое согласие на то, что стало причиной ссоры. Таким образом, вы подписываете свою капитуляцию.
2. Не стоит ожидать, что проблема исчезнет волшебным образом. Секрет гармоничных отношений кроется в том, чтобы сотрудничать со своим партнером и идти на разумные компромиссы.
А это означает, что оба человека готовы работать над своим счастьем, а не ждать, что все решится само собой. Можно провести годы в бесцельном ожидании.
3. Писать грустные посты в социальных сетях. Или еще хуже – сообщать о всех своих проблемах. Вы являетесь взрослым человеком, поэтому не нужно искать поддержки от незнакомцев в Сети или же радовать своих знакомых.
Такое демонстративное поведение подобает подросткам, которые ощущают себя одинокими и непонятыми, однако с возрастом эта реакция проходит.
4. Оскорблять партнера. Даже если вы сильно обижены на мужчину, не стоит забывать о том, что вы сами его выбрали из всех возможных вариантов.
Если вы опускаетесь до уровня оскорблений, это показывает, что вы ни во что не ставите чувства своего партнера и не видите в нем живого человека.
Не нужно пытаться задеть и унизить друг друга: отношения от этого крепче не станут.
5. Многие совершают типичную ошибку: припоминают все возможные прегрешения своего партнера. Если вы хотите выговориться и вам необходимо сочувствие, то вы нашли неправильный способ решения проблемы.
Обратитесь за помощью к психологу, который подскажет вам способы избавления от обиды. Либо же побеседуйте с близкой подругой, если вам хочется теплоты, поддержки и сочувствия.
Фото: Pixabay
