Американские ученые заявили о пользе временного недосыпа
В США исследователи выявили пользу временного недосыпа. По словам ученых, в таком состоянии человек ставит перед собой крайне амбициозные цели и стремится к их реализации.
Эксперты провели четыре исследования. В первом приняли участие 350 добровольцев, которым необходимо было заполнить несколько опросных листов.
Люди рассказали о качестве сна и склонности к гиперактивности. Далее специалисты решили узнать о целях волонтеров, в том числе сюда и вошли желания некоторых открыть собственный бизнес.
Участников эксперимента разделили на две группы. Одним позволили высыпаться, после чего испытуемые вновь заполнили опросные листы. Остальным же мешали спать, постоянно прерывая их сон.
Затем эксперты определили, что люди, у которых нарушался процесс ночного отдыха, были более склонны к новым начинаниям, в том числе они были гораздо активнее и сосредоточеннее в своем намерении заняться бизнесом.
Во втором, а также в третьем исследованиях ученые проанализировали предпринимательскую мотивацию и сны волонтеров.
Специалисты пришли к выводу, что люди с временным недосыпом начинали ставить перед собой амбициозные задачи, включая и бизнес.
В четвертом исследовании эксперты начали изучать уже реальных предпринимателей, которым также мешали спать ночью.
И здесь ученые определили, что временный недосып положительно сказывается на умственной деятельности и амбициях человека, заставляя его быть более активным в осуществлении намеченных целей.
Фото: Pixabay
