Эксперты составили список бессмысленных привычек, которые мешают жить полной жизнью

Для того, чтобы наша жизнь стала полноценной, яркой и интересной, нам самим необходимо наполнить ее смыслом.

Не стоит тратить время на то, что не несет никакой практической пользы: тогда у нас появится шанс заниматься чем-то действительно интересным и полезным.

Какие привычки мешают нам жить полной жизнью:

1. Компьютерные игры.

Это направление досуга является невероятно популярным среди людей разного возраста. У человека появляется возможность прожить тот опыт, который ему не доступен в реальности.

Однако мы тратим наше бесценное время на то, чтобы "поприсутствовать" в выдуманном мире, забывая о настоящей жизни. Лучше расставьте свои приоритеты.

Если же вы совсем не можете отказать себе в удовольствии примерить образ эльфа или средневекового воителя, то хотя бы выделяйте на это конкретное время, например, один час в день.

2. Зависть.

Очень редкий человек может завидовать "по-доброму". Еще реже встречаются люди, способные превратить это негативное чувство в мотивацию к действию.

В большинстве же случаев зависть заставляет человека останавливаться в своем развитии.

3. Сплетни.

Личная жизнь человека должна стать табу для тех, кто хочет с пользой использовать свое время и дорожит репутацией. В вашей жизни ничего не изменится, если вы обсудите новую юбку коллеги или же машину соседа.

Не обсуждайте чужую жизнь - стройте свою.

4. ТВ.

Для многих вечерний отдых заканчивается одинаково: тарелка еды и сериалы, шоу, передачи. Может, вам и нравится проводить время таким образом, однако со временем привычка больно ударит по вашему здоровью.

Уже после 10 лет сидячей работы и пассивного отдыха у пациентов диагностируют сахарный диабет, ожирение, гипертонию и даже онкологию.

5. Соцсети.

Как и в случае с компьютерными играми, необходимо установить для себя временной лимит. По факту соцсети не несут никакой практической пользы.

Мы лишь наблюдаем за красивой жизнью знаменитостей и осознаем собственную бедность. Богатые люди создают недостижимо высокую планку жизни, отдыха и внешности, из-за которых рядовой человек начинает чувствовать себя несчастным.

Фото: Pixabay 

• Новости по теме:
• психология
• наука
• советы
• привычки
• 29 Сентября 2020

---