Как на самооценку влияют социальные сети: ученые провели интересные исследования

Виртуальный мир не самым положительным образом сказывается на реальном. Даже социальные сети оставляют свой неизгладимый отпечаток.

Согласно последним исследованиям, они негативно влияют на психическое здоровье и занижают самооценку.

Соответствующие исследования провели сотрудники Йоркского университета в Канаде.

В первую очередь они были посвящены женщинам. Доказано, что соцсети занижают их самооценку.

Женщины. Соцсети. Самооценка

Ученые пришли к выводу, что отказ от визитов на страницы в социальных сетях может изменить ситуацию в лучшую сторону.

Как показали исследования, самооценка страдает в том случае, если женщина тратит на свой аккаунт примерно полдня.

Причиной тому идеализированные образы людей – здоровых, красивых, ухоженных и обеспеченных.

Но это еще полбеды. Периодически приходится сталкиваться с хейтерами и оскорблениями.

Детали эксперимента

66 студенток разделили на две группы.

Одних попросили придерживаться привычного образа жизни, а вторым на одну неделю запретили пользоваться соцсетями.

Затем был проведен опрос, в ходе которого выяснилось, что недельный перерыв пошел на пользу – девушки повысили свою самооценку.

Но суть в том, что в свободное от посещения соцсетей время девушки гуляли на свежем воздухе, общались с живыми людьми и иным образом проводили время с пользой.

Именно эти привычки заполнили пустоту, которую раньше приходилось заполнять соцсетями.

Ранее мы рассказывали, что можно и нельзя делать на Светлой седмице.

• Новости по теме:
• исследования ученых
• низкая самооценка
• советы женщинам
• психология личности
• интересные факты
• 6 Мая 2024

---