Содержание
Если вы считали, что интеллект человека имеет свой "лимит" от рождения, то стоит отбросить данный стереотип: заняться своим умственным развитием можно в любом возрасте.
Работа мозга зависит от огромного количества факторов, поэтому не стоит искать "оправдание" в генетической предрасположенности.
Существует тесная взаимосвязь интеллектуальной работы и кофе: напиток оказывает весьма качественное воздействие на наш ум.
Поэтому несколько чашек кофе в течение дня помогут вам задействовать мозг более масштабно.
Если в вашем кругу общения будут интеллектуально развитые люди, то вы сами со временем станете тянуться к их уровню. Поэтому для дружбы и общения стоит выбирать людей, на которых вы хотите быть похожими.
Эксперты относят к такого рода "тренажерам" книги, кроссворды, сканворды, судоку, просмотр научных программ, чтение статей и другие развивающие занятия.
Практиковать такие хобби нужно на ежедневной основе.
Не все знают о том, что занятия спортом помогают мозгу работать более активно и качественно. Поэтому умеренная физическая активность является невероятно важной.
Для того чтобы мозг активно учился, нужно практиковать его умения. Начните размышлять, вступайте в дискуссии, ведите свой дневник.
Это поможет вам систематизировать знания по той или иной области, а также поможет использовать интеллектуальные навыки на все 100 %.