Как стать счастливым: простой психологический трюк, который действительно меняет отношение к жизни
Далеко не все люди чувствуют себя счастливыми.
Много кто жалуется на постоянные неудачи и потери.
Если человек видит только негатив и не обращает никакого внимания на позитивные моменты, то он, разумеется, и не узнает о чувстве счастья.
Впрочем, ситуацию можно изменить. Для этого необходимо по-другому взглянуть на собственную жизнь.
Есть один интересный психологический трюк, который помогает добиться нужного результата.
Что нужно сделать для счастья
Сперва надо увидеть в своей жизни позитивные стороны.
А они наверняка есть. Ведь у человека может быть следующее: любящая семья, хорошая работа, накопления, собственное жильё, автомобиль, интересные увлечения и т. д. Всего этого могло и не быть.
А теперь - самое главное: человек должен научиться быть благодарным за то, что он имеет.
Благодарить можно кого и что угодно: родных и близких, Вселенную, Фортуну и даже самого себя.
Благодарность - это и есть один из секретов счастья.
Умение быть признательным - это хорошо по двум причинам. Во-первых, человек начинает видеть плюсы (а ведь обычно мы воспринимаем позитивные моменты как нечто само собой разумеющееся). Во-вторых, человек становится более добрым, что тоже положительно влияет на его жизнь.
Ранее эксперты рассказали, как правильно реагировать на зависть.
