Какие 3 черты характера могут сократить продолжительность жизни: мнение экспертов

На продолжительность жизни оказывает влияние совокупность факторов, включая образ жизни и наследственность.

Однако мало кто знает о том, что некоторые черты характера тоже способны внести свой вклад.

На какие особенности стоит обратить внимание:

1. Склонность к депрессии.

Эксперты считают, что угнетенное состояние не лучшим образом влияет на продолжительность жизни. Во время депрессии человек нередко ищет утешения в деструктивных привычках.

Не стоит забывать и о том, что депрессивное состояние негативно отражается на работе мозга.

2. Вспыльчивость.

Эмоциональные люди чаще других страдают от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому стоит пересмотреть свои приоритеты.

Лучше держать под контролем свои чувства, а не поддаваться на провокации.

3. Безответственность.

Такие люди редко следят за своим здоровьем, что, разумеется, приводит к различным заболеваниям. Важно периодически проходить медицинские обследования, чтобы мониторить состояние организма.

Также стоит ответственно относиться к формированию рациона питания, от которого во многом зависит продолжительность жизни.

• Новости по теме:
• психология
• наука
• долголетие
• характер
• здоровье
• 11 Октября 2021

---