Плохой подростковый сон связан с риском развития болезни Альцгеймера

Исследователи попытались связать это с тем, что у тинейджеров, которые почти не спят в ночное время суток, образуются специфические бляшки в головном мозге. А именно эти бляшки являются главными провокаторами для деменции.

Эксперты, в очередной раз, ставили опыт на мышах. И, когда они проанализировали результаты, выяснилось, что от недосыпа уменьшается количество нейронов в головном мозге. Если же сон прерывается, то это приводит к скоплению токсичного тау-белка.

При этом, ученые подчеркивают, что конкретно в подростковом возрасте подобные нарушения сна несут опасность для здоровья.

Детям до 18 лет необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Тем более, в юном возрасте организм переживает очень много стрессов.  

Фото: из открытых источников