Почему люди разговаривают во сне: расстройство или усталость – стоит ли тревожиться

По ночам люди не только храпят или разгуливают по дому, но порой произносят вполне разборчивые речи.

Так даже появилось убеждение, что у говорящего в ночи можно выведать все тайны или он сам их может разболтать. Но что происходит с человеком в этот момент и стоит ли тревожиться лишний раз?

Ученые дали ответ и на этот вопрос. В целом все не так страшно, как кажется.

Парасомническое расстройство

Так на научном языке называется монолог спящего человека.

Речь может быть невнятной, четкой или откровенной «тарабарщиной». Суть от этого не меняется, а само явление не говорит о чем-то из ряда вон выходящем.

Что происходит со спящим

Установлено, что головной мозг ночью переживает четыре фазы сна, одна из которых REM-фаза (быстрый сон).

При погружении мозга в REM-фазу выделяется глицин и гамма-аминомасляная кислота, которые блокируют работу голосовых связок, мышц рта и других частей тела.

Поэтому в обычной ситуации человек не кричит, если ему снятся кошмары и не дергает при этом конечностями.

Объясняя причину ночных монологов, ученые выдвинули две теории.

1. Иногда все же глицин и гамма-аминомасляная кислота не могут заблокировать работу голосовых связок (почему так происходит, ответа у науки пока нет).

2. Возможно, мозг переживает некое возбуждение при переходе из одной фазы сна в другую.

Именно это обстоятельство может вызывать лунатизм или кошмарные сны, вот тогда-то люди не только мирно разговаривают, но еще и кричат во сне.

Вывод

Имеющиеся данные на сегодняшний день не позволяют исследователям считать ночные разговоры заболеванием или расстройством.

Ранее мы рассказывали, какие 5 мифов об измене опровергла наука.

• Новости по теме:
• исследования ученых
• мозг
• интересные факты
• разговоры во сне
• наука
• 19 Марта 2024

---