Психолог Людмила Ермакова рассказала, как научиться разбираться в людях: советы
Для начала нужно осознать, зачем вам нужно научиться разбираться в людях.
Психолог Людмила Ермакова рассказала, как научиться разбираться в людях: советы.
Возможно, вас часто обманывали, либо вам предстоит работать в новом коллективе. Мотивы могут быть разными.
В первом случае нужно честно признаться себе, в позиции кого вы живёте: жертвы или сильного человека. Первому типу сложно принять общество как множество людей с разными характерами и желаниями.
Жертва преисполнена сомнений, недоверия, постоянно ищет виноватого в своих неудачах. Разбираться в людях для таких людей значит найти тех, кем можно манипулировать, кого можно обвинять.
Если цель научиться разбираться в людях связана с другими мотивами, то здесь сначала необходимо узнать себя, научиться понимать себя и свои состояния.
Обращать внимание на свои ощущения, находясь рядом с другими людьми, как реагирует наше тело, какие возникают эмоции при контакте с людьми. Мы очень многое можем понимать и чувствовать, но не привыкли себе доверять.
Поэтому первое, что нужно сделать – учиться развивать эмоциональный интеллект и наблюдать за своим телом, за его сигналами. С кем-то оно сжимается и хочется убежать и спрятаться, или же атаковать.
Значит, этот человек вам не подходит. А если вы, общаясь с человеком, чувствуете тепло, радость, расслабленное состояние и ощущение безопасности, то этому человеку можно доверять. Тело, подсознание и эмоции невозможно обмануть.
Человек может манипулировать жестами и словами, но как только вы научитесь слышать себя, то сможете избежать разочарования и множества ошибок в общении с другими людьми.
Научиться разбираться в людях можно и через внимательность и наблюдательность к собеседнику, окружающим людям. Считывать их простые невербальные сигналы: жесты и мимику. Так, например, легко общаться с эмоциональными и позитивными людьми.
Они открыто говорят то, что чувствуют. Куда более сложнее разобраться в закрытых, негативных людях. Причинами их поведения могут быть разные обстоятельства: личные травмы и цели, недоверие к окружающему миру.
И вам не нужно менять их, а лишь понимать, когда они говорят и действуют, руководствуясь душевным порывом или скрытыми намерениями. Здесь нужно опираться не только на личные ощущения, но и на наблюдения.
Люди могут носить множество «масок», держать себя в установленных рамках. И понять, как они смогут себя повести в каких-то ситуациях максимально сложно. В сложных ситуациях любой человек покажет свой настоящий характер.
Тут важно умение делать правильные выводы. Ведь имея своё представление о человеке, сначала обращаем внимание на его поступки, а не слова. Бывает и так, что слова и действия расходятся.
Если вы задались чёткой целью научиться разбираться в людях, то вам нужна практика и ещё раз практика. Получить её можно только при общении с разными людьми. Расширяйте круг своих знакомых, наблюдайте за ними, практикуйте навыки коммуникации.
Важно научиться слушать себя, доверять себе. Развивать наблюдательность. Эти качества точно помогут вам разбираться в людях.
И самое главное – проявляйте уважение, учитесь замечать не только недостатки, но и достоинства, сильные стороны. Более того, ищите их проявления в каждом поступке человека. И тогда он сам будет стремиться быть лучше.
