Содержание
Психологи рассказали нелюбителям Нового года, как провести праздник
29.12.2019 18:07
Обновлено: 04.03.2023 17:40
Не все люди любят праздновать Новый год: многие просто не видят смысла в празднике или давно отгуляли свое.
Российские психологи решили дать несколько рекомендаций, которые помогут грамотно отказывать людям, пригласившим вас на празднование.
Кроме того, эти легкие методы помогут полностью освободиться от стереотипов и чувства вины за несоблюдение общепринятых норм и традиций, что позволит провести праздники так, как хочется именно вам.
Освобождаемся от стереотипов
Для начала постарайтесь освободиться от стереотипного мышления. Безусловно, Новый год — международный праздник, который не отмечает только ленивый. Но, с другой стороны, именины тоже не все празднуют в силу своих убеждений.
Психологи советуют не обращать внимание на то, как многие люди готовятся к Новому году, суетятся, делают покупки, подарки, готовят еду, запасаются спиртным.
Если это вам не близко, позвольте себе этим не заниматься, зачем себя терроризировать?
Посвятите это время себе
Если все празднуют, а вы не хотите, при этом не знаете, чем себя занять, — посвятите это время себе.
Составьте для себя индивидуальную культурную программу, например, это отличный повод прогуляться по ночному городу, с учетом того, что транспорт ходит в ночное время.
Или можете почитать книгу, посмотреть фильм, заняться творчеством. А если хотите лечь спать — ваше право.
Нет шаблонов и правил, это ваше индивидуальное желание.
Как отказать друзьям и родственникам
Если вас усердно пытаются завлечь на празднование друзья или родственники, то можете смело соврать, считают специалисты.
Например, скажите, что вы уезжаете из города на большие выходные. Не все люди готовы здраво воспринимать желания других людей, особенно если это касается общенациональных, установленных моделей поведения.
Самый лучший вариант, если вы не умеете отказывать, — прийти в гости, встретить бой курантов, поесть, выпить и через час-полтора уехать домой, сославшись на плохое самочувствие.
Так вы не навредите ни себе, ни другим, а приятным бонусом станет то, что вам не придется увиливать и объясняться.
Фото: Pixabay
