Топ-6 вещей, которые удивительным образом влияют на мозг
По мнению ученых, на наш мозг оказывают влияние различные (а порой – удивительные) факторы.
Специалисты выделили топ-6:
1. Онлайн-игры. Наверное, у каждого на слуху культовые игры типа DOTA-2 или Fortnite, которые затягивают в свои сети как подростков, так и достаточно взрослых людей. Сражения с живыми соперниками в режиме реального времени необычайно популярны, и у немалого количества людей хобби перерастает в зависимость. Не так давно Всемирная организация здравоохранения даже включила игровую зависимость в список психических расстройств. И неспроста: дело в том, что компьютерные игры вызывают такое же привыкание, как и кофеин. Однако при разумных дозировках такое времяпрепровождение достаточно хорошо влияет на наш мозг, усиливая его некоторые навыки. Так что – все хорошо в меру.
2. Голодание. Ученым удалось выяснить, что голодание способно защитить человека от болезни Альцгеймера при имеющейся генетической предрасположенности. Также оно помогает улучшить когнитивные способности мозга за счет того, что провоцирует появление новых клеток. К тому же, польза голодания для здоровья в целом также является научно доказанным фактом.
3. Депрессивное состояние. Яркий пример негативного влияния: по причине болезни у человека возникают трудности при дальнейшей интерпретации чувств. Врачи советуют ни в коем случае не запускать болезнь, а обращаться к психотерапевту при первых тревожных симптомах.
4. Спиртные напитки. Влияние оказывают как крепкие, так и слабоалкогольные (вино и пиво) напитки. По мнению американских исследователей, таких серьезных изменений не провоцируют даже легкие наркотики. Стоит лишний раз задуматься о том, как проводить вечер в конце рабочей недели или застолье: под воздействием спиртного полностью меняется структура серого вещества.
5. Космос. Разумеется, путешествия в космос могут перевернуть все представления человека с ног на голову. Что касается здоровья, то во время долгих командировок у космонавтов смещаются зрительные центры.
6. Интернет. Те люди, которые привыкли искать информацию при помощи глобальной сети или умных помощников (как Alexa, к примеру), со временем начинают хуже запоминать и усваивать информацию.
Фото: Pixabay
